糖尿病患者牢记做好这5件事，控制血糖以免诱发并发症

目前，糖尿病患病率越来越多，不管是全世界还是中国，都在逐渐增加，就拿中国来说，属于全世界发病率最高的国家。

而且最新的调查结果显示，在18岁以上的人群，患病率是10.4％，意味着只要是成年人，10个人里头就会有一个糖尿病患者。

因此，一旦患有糖尿病，不管是身体、生活，还是心理状态，都会受到影响，由于这是一种需要时时刻刻关注身体健康的疾病。

因此，医学研究人员提出，糖尿病患者一定要坚持5件事，以免诱发其它危害。

第一、按时和按剂量服药

糖尿病患者有必要掌握服药时间，不然无法起到降血糖效果。

此外，擅自停药，可能会导致血糖突然升高，发生酮症酸中毒、昏倒，甚至威胁生命安全。

因此，糖尿病患者应严格遵守医生制定的方法和剂量，并在医生指导下进行调整。

第二、把握运动强度，不要过多流汗